{"id":524974,"date":"2026-05-29T11:28:03","date_gmt":"2026-05-29T09:28:03","guid":{"rendered":"https:\/\/e-learningwaldorf.de\/?post_type=lp_course&#038;p=524974"},"modified":"2026-05-29T12:18:07","modified_gmt":"2026-05-29T10:18:07","slug":"eurythmische-uebungen-zur-erfrischung-von-koerper-geist-und-seele","status":"publish","type":"lp_course","link":"https:\/\/e-learningwaldorf.de\/en\/courses\/eurythmische-uebungen-zur-erfrischung-von-koerper-geist-und-seele\/","title":{"rendered":"Eurythmische \u00dcbungen zur Erfrischung von K\u00f6rper, Geist und Seele"},"content":{"rendered":"<p>Tom Singer Carpenter hat diesen Kurs urspr\u00fcnglich w\u00e4hrend der Pandemie f\u00fcr Studierenden des Hamburger Waldorfseminars konzipiert. Aber auch heute k\u00f6nnen die \u00dcbungen uns durch unseren Alltag begleiten.<\/p>\n<p><span style=\"color: #003366;\">Die \u00dcbungsfolgen sind so konzipiert, dass sie t\u00e4glich zur m\u00f6glichst gleichen Zeit wiederholt werden k\u00f6nnen. Zeitaufwand: ca. 30 Minuten pro Modul.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #003366;\">Die <strong>erste \u00dcbungseinheit<\/strong> ist als <em>Basismodul<\/em> konzipiert. Nachdem die \u00dcbungen in die Gewohnheit \u00fcbergegangen sind,\u00a0 geht man zum zweiten Modul \u00fcber.<br \/>\n<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #003366;\">Die <strong>zweite \u00dcbungseinheit<\/strong> wiederholt<\/span><span style=\"color: #003366;\"> die \u00dcbungen, jedoch als <em>Aufbaumodu<\/em> in anspruchsvollerer Form. Es ist erh\u00f6hte Konzentration erforderlich, die Koordination wird herausgefordert.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #003366;\">In der <strong>dritten \u00dcbungseinheit<\/strong> kommen Varianten der \u00dcbungen ins Spiel. Man w\u00e4hle individuell die \u00dcbungen, die zur Vertiefung am besten geeignet erscheinen. Es kann spielerisch abgewechselt, kombiniert und variiert werden. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #003366;\">Der vierte Teil ist die <strong>&#8220;Tibetanische Taschenapotheke&#8221;<\/strong>. Darin sind heilwirkende Lautgeb\u00e4rden, die helfen, Beengung, Dunkelheit, Kr\u00e4nkung und K\u00e4lte entgegenzutreten und aufzul\u00f6sen.<br \/>\n<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #003366;\">Eigene Weiterentwicklungen sind willkommen &#8211; bitte benutzen Sie das Forum um dar\u00fcber zu berichten!<br \/>\n<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tom Singer Carpenter hat diesen Kurs urspr\u00fcnglich w\u00e4hrend der Pandemie f\u00fcr Studierenden des Hamburger Waldorfseminars konzipiert. Aber auch heute k\u00f6nnen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1099,"featured_media":298743,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","age_group":[],"course_category":[1154,1141],"course_tag":[],"class_list":["post-524974","lp_course","type-lp_course","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","ts-skill-label-all-levels","course_language-deutsch","course_category-erlebnisraum","course_category-gesundheit","course"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/e-learningwaldorf.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/lp_course\/524974","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/e-learningwaldorf.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/lp_course"}],"about":[{"href":"https:\/\/e-learningwaldorf.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/lp_course"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/e-learningwaldorf.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1099"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/e-learningwaldorf.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=524974"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/e-learningwaldorf.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/lp_course\/524974\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/e-learningwaldorf.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=524974"}],"wp:term":[{"taxonomy":"age_group","embeddable":true,"href":"https:\/\/e-learningwaldorf.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/age_group?post=524974"},{"taxonomy":"course_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/e-learningwaldorf.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/course_category?post=524974"},{"taxonomy":"course_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/e-learningwaldorf.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/course_tag?post=524974"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}